Pięć kluczowych korzyści współpracy z pavokuduza
- Jasny schemat porządkowania przepływu
- Bieżąca korekta techniki przez trenera
- Dostęp do modułów edukacyjnych online
- Spersonalizowane procedury regeneracyjne
- Systematyczna iteracja planu pracy
W pavokuduza łączymy analizę stanu układu naczyniowego z praktycznymi modułami adaptacyjnymi: diagnostyka funkcjonalna, projektowanie ścieżek progresji, sesje monitorowane oraz procedury regeneracyjne. Nasz model pracy to porządkowanie systemu — jasne etapy, mierzalne kryteria i praktyczne narzędzia wsparcia przy każdym kroku.
Dołącz terazOd
272
zł
mies.
Szczegółowa ocena mechaniki ruchu i reakcji krążeniowych, wnioski do planu adaptacyjnego oraz priorytety działań trenera i klienta.
SzczegółySkalowalne ścieżki obciążeniowe z kryteriami przejścia oraz bieżącą korektą trenera, aby utrzymać kontrolę nad adaptacją układu.
SzczegółyPraktyczne procedury po sesji, rekomendacje codziennych nawyków i kontrolowane protokoły regeneracyjne dostosowane do klienta.
SzczegółyNasze działania opierają się na konsekwentnym porządkowaniu: diagnostyka → planowanie → sesje kontrolowane → protokoły regeneracyjne. Staramy się dostarczać klientowi klarowne narzędzia do monitorowania obciążenia i samoregulacji w codziennych zadaniach oraz treningu.
Każdy etap ma jasno określone kryteria przejścia — dzięki temu praca jest bezpieczna i przewidywalna.
Bezpośrednia praca nad ustawieniem ciała, kontrolą odczuć i dopasowaniem intensywności w warunkach sali.
Zajęcia w terenie z pomiarem parametrów i praktycznymi wskazówkami dotyczącymi wysiłku w naturalnych warunkach.
Nagranie sesji, szczegółowe wskazówki i plan korekcyjny do pracy w kolejnych tygodniach.
W polu „Komentarz” opisz swoje cele, ograniczenia zdrowotne oraz preferencje dotyczące formy wsparcia — to pozwoli trenerowi przygotować plan dopasowany do Twoich potrzeb i oczekiwań.